西安蔬菜配送公司 陕西蔬菜配送价格 蔬菜配送

更新时间:2020-10-16 21:38:30 信息编号:9890017 浏览:3次
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产品详细介绍

关于蔬菜,那些你不知道的小知识

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芹菜叶

  芹菜叶可以提供丰富的钙质和铁,是骨质疏松、缺铁性人群的好食材。芹菜叶还能补充维C、维E等维生素。在烹饪芹菜时,陕西蔬菜配送哪家专业,建议不要择掉芹菜叶,蔬菜配送,应洗净整株烹饪。

  白菜叶

  白菜外层绿叶中的胡萝卜素浓度要比中心白色叶子高十几倍,维生素C也要高好几倍呢。即使觉得混起来炒口感不好,也不要把叶子扔掉,而应该掰下来,另做一盘青菜,或用绿叶做汤、做馅。




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香菜根

  香菜叶一般被人们当成配菜,香菜根就直接扔掉。其实香菜根中含有较多的维生素、钙和铁,而且香气很浓。在腌制肉类、海鲜时,放些切碎的香菜根,陕西蔬菜配送公司,去腥去异味的效果很明显。用香菜根炒肉丝,清香解腻;熬汤、煮火锅时,在汤底放几段香菜根,能给汤增鲜增香。  

豆芽尖

  豆芽中营养丰富的部分并不是白嫩的芽柄,而是淡黄色的芽尖;根则是纤维素含量高的地方。费时费力地掐菜,实在是得不偿失。


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三:杏仁

杏仁中含有丰富的胡萝卜素,有预防病的作用。经常吃杏仁,不仅可以益寿,还有美容、护肤、养颜等作用。并且杏仁中含有的抗氧维生素,能帮助我们抵抗电脑辐射,非常适合经常对着电脑的人群。在饭前食用少量杏仁,可以增加胃部饱腹感,防止其他高热量食物摄入,减少体重增加率。

四:香蕉

香蕉中含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素与膳食纤维,是一款非常好的减肥营养品。在饭前吃一根香蕉,可以提供人体足够的营养与热量,增加胃部饱腹感,还具有排除体内多余水分消除水肿的功效。常吃香蕉不仅能帮助我们达到减肥的目的,还有美容的作用噢。



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